Skip to main content

Suckhoe01: XIN NÓI RÕ THÊM VỀ BỘT SẮN DÂY

 XIN NÓI RÕ THÊM VỀ BỘT SẮN DÂY

Không ngờ đăng tin cháu tặng bột sắn dây lại được nhiều bạn quan tâm và có nhiều câu hỏi. Xin được nói rõ đầu đuôi.
Hồi tháng 6/2022 bà xã tôi bị mệt, đi khám bệnh chụp chiếu đủ kiểu, BS kết luận bị tim mạch, xương khớp, mỡ máu, dạ dày… và cho nhiều thuốc, cả mua thêm.
Bả gọi cho 2 cô em kết nghĩa. Hai cô chuyên về thực dưỡng kiểu Nhật. Cô Huyền bảo, chị không cần uống thuốc gì cả, để em đón xuống Vũng Tàu, ăn chế độ thực dưỡng là khoẻ. Tôi cũng đồng hành.
Xuống nơi, cô cân, đo huyết áp và bảo: Chị 63 kg phải giảm xuống còn 53kg, anh 78kg phải giảm xuống còn 70kg…
Vậy là ăn theo chế độ: Sáng “Trà bình minh”, trưa gạo lứt + muối mè, chiều bột sắn dây nấu lên ăn với tương Tamari, uống nước trắng. Ngoài ra không ăn uống gì khác. Sáng vẫn ra biển tập khí công và tắm biển. Chiều đi dạo. Vẫn làm việc, tiếp bạn bè bình thường, không thấy mệt mỏi, không thèm ăn linh tinh (dù hàng ngày đi qua các hàng bán đủ thứ đồ ăn).
Cứ như thế, sáng nào cũng cân và cứ giảm chừng 0,5kg/ngày. Sau 15 ngày, tôi còn 72kg, vợ còn 56kg thì chúng tôi quyết định không giảm nữa, sợ gầy quá. Hai cô em cũng chịu chiều theo.
Thế là trở lại chế độ Sáng, Trưa ăn bình thường, Tối ăn BỘT SẮN DÂY nấu lên, rưới tương Tamari vào ăn. Hai cô bảo, sáng, trưa cứ ăn thoải mái, chỉ tối là ăn đúng chế độ là GIỮ ĐƯỢC CÂN KHÔNG TĂNG.
Chúng tôi làm đúng như vậy. Đến nay đã 8 tháng, đúng là vẫn giữ mức cân dao động: tôi 71- 72kg; vợ 55 - 56kg. Thấy khoẻ khoắn, nhẹ nhàng, nhanh nhẹn, vẫn thể dục, đi du lịch tốt…
Có mấy điều chú ý:
- Chế độ ăn giảm cân cần phải gặp chuyên gia Thực dưỡng “Lá Tía Tô” tư vấn và cung cấp đồ ăn. (Lên mạng tìm hiểu Thực dưỡng Lá Tía Tô để được tư vấn).
- Sắn dây nấu như bột cho trẻ em, đặc hơn một chút và ăn nóng với tương Tamari. Lúc ăn đóng kín cửa, không bật quạt, cho MỒ HÔI ra. chứng 20-30 phút sau, lau khô mồ hôi mới bật quạt. Ăn sớm, vào lúc 18h - 18h30.
- Tôi cũng không tìm hiểu tác dụng của Sắn dây, chỉ thấy cô em nói: Người Nhật coi sắn dây là Thần dược, giàu dinh dưỡng và có tác dụng thải độc rất tốt. Không rõ thế nào.
- Vợ chồng tôi áp dụng thấy rất hợp và duy trì được hàng ngày. (Nhưng đôi khi cũng phá lệ khi đi du lịch vài ngày hay bạn mời dự đám cưới, sinh nhật vào buổi tối… Nhưng sau đó lại ăn sắn dây để duy trì lại).
- Chúng tôi thấy tốt, nhưng không biết có phù hợp cho mọi người không? Ai muốn thì cứ thử thôi. Người cần tăng cân Tía Tô sẽ tư vấn ăn cách khác để tăng cân, dễ thôi.
Cảm ơn các bạn quan tâm. Chúc mọi người vui, khoẻ!
MVT
Chú thích ảnh: 1. Một Trung tâm Lá Tía Tô ở TP HCM
2. CHai tương Tamari của Lá Tía Tô
3. Từ Trái qua; Cô Ngân giám đốc Lá Tía Tô, Kim Chi, Cô Huyền, chuyên gia Thực dưỡng
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Bollinger Bands

  Bollinger Bands Introduction   Hi, my name is Ty Young with www.surefire-trading.com. And as the newest member of the team, I would like to take a moment to introduce myself. I am a Technical Analyst. This means, as a trader, it is my position that all action and reaction of the markets – all the fundamentals - are exclusively expressed within the charts. I am NOT saying that there is no place for the fundamentals, I am saying that the fundamentals determine the price – and the price dictates the technical data. So, we allow the price to determine our direction. It is my goal, here at Sure-fire Trading; to assist you in developing the skills required to become a successful trader.  It is my goal to teach you how to analyze the charts - to teach you how to recognize “High Probability” trades.  As traders, what we do is a blending of chart mechanics and art. I will provide you with the mechanics portion; however, through experience and hard work, you must develop the...
Post a Comment
Read more

CTS-Entry plan

 Excellent. This is a classic and highly effective top-down analysis workflow. Using the higher timeframes for direction and the lower timeframes for precision is how many professional traders operate. Let's refine your entry process for the M15 and M5 charts. The Golden Rule for M15/M5 Entries You never use the M15 or M5 to decide on the trend direction. Their only purpose is to provide a low-risk entry point after your H1/M30 analysis has already given you the green light. You are zooming in to find the exact moment momentum is shifting in your favor. Price Action Entries on M15 / M5 Let's apply this to your trading plan. Primary Scenario: Selling (Short) You have already determined from H1/M30 that you are waiting for either a breakdown or a pullback. A) If you are waiting for the BREAKDOWN below 3,383.16 : Your H1 analysis is telling you "get ready to sell if 3,383.16 fails." Price on the H1 chart breaks and closes below 3,383.16 . This is your confirmation. N...
Post a Comment
Read more

Viet Currency - Phan 21

  Trading technique with ADX        Trong western T/A nó có 4 cái indicators chính mà trên hầu hết các trading desks trên thế giới đều xài. Đó là: MACD, RSI, ADX, và gần đây nữa là CCI. Bên stocks thì MACD là dẫn đầu. MACD, nếu biết xài, thì có thể nói nó đúng chừng 80% trở lên trong US stocks. VN thì tôi không biết. RSI thì tôi không rành lém. Tôi thấy thằng Q đó quờ quạng làm sao ấy. Nhưng có rất nhiều người thề sống chít với nó. Và họ đều là cao thủ hơn tôi, nên tôi không dám chê thằng Q đó nhiều. Vì trong đời tôi gặp ít nhất là 5 cụ. Cụ ở đây có nghĩa là ít gì cũng 50 năm (yeah..50 years on the Street). Cụ nào cũng khen nó còn hơn thuốc Tiên. Có 2 lão dám nói là chỉ cần nhìn RSI thui, không cần nhìn giá mà vẫn trade được như thường. Anyway, thằng thứ 3 là ADX. ADX ở tại Mỹ, nhất là các trading desks mà tôi làm việc khi xưa, đều xài nó cho Currency market. Xin mở dấu hoặc ở đây để phân biệt được cái gọi là currency market và cái gọi là forex marke...
Post a Comment
Read more